「ヒップリフト」は主に背骨から腰のあたりまでを走る背中の縦の筋肉（脊柱起立筋）と、お尻の大きな筋肉（...
お尻をグッと持ち上げる「ヒップリフト」がゴルファーの腰痛改善に効く！ 腰のキレも良くなって飛距離もアップ⁉
2025/4/4 13:12©️ゴルフ総合サイト ALBA Net
2025年04月05日 土曜日
「ヒップリフト」は主に背骨から腰のあたりまでを走る背中の縦の筋肉（脊柱起立筋）と、お尻の大きな筋肉（...
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