トルソーウォークで一世を風靡したデューク更家さん考案の“ぴんしゃん”元気体操は、短い時間で全身の関節...
【デューク更家式】上・中半身の“ぴんしゃん”元気体操｜全身の可動域が広がり、いつもの行動が運動に変わる！
2025/4/2 12:47©️ゆうゆうtime
2025年04月03日 木曜日
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