最近疲れやすいし、よく眠れない・・・もしかしたら、「呼吸」のやり方が間違っているかもしれません。呼吸...
深呼吸「吸って⇒吐いて」は間違い！？浅いと疲れ・不眠も…“シン呼吸”のすすめ【ひるおび】
2025/3/11 15:40©️TBS NEWS DIG
2025年03月12日 水曜日
最近疲れやすいし、よく眠れない・・・もしかしたら、「呼吸」のやり方が間違っているかもしれません。呼吸...
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