家飲みをほぼ止め、酒量を減らし、気づいたことがある。それは睡眠の質が格段に上がったこと。毎晩飲んだく...
【酒飲みの新常識】睡眠の質を下げる「寝酒」 止められない方には夜バナナがおすすめ
2025/3/9 10:09©️東スポWEB
2025年03月09日 日曜日
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