ノンレム睡眠とレム睡眠を4〜5回くり返す夜になるにつれて、眠りを促すホルモンであるメラトニンの分泌が...
ぐっすり眠れてすっきり目覚められる理想の睡眠パターンとは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 睡眠の話】
2025/1/16 12:46©️ラブすぽ
2025年01月16日 木曜日
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