週に１回の強めの筋トレが脳も体も若返らせる私はこれまで認知症専門病院のほか、講演会や自治体の招きなど...
「週に１回の強めの筋トレ」で脳も体も若返る？【認知機能改善30秒スクワット】
2025/1/16 10:01©️ラブすぽ
2025年01月16日 木曜日
週に１回の強めの筋トレが脳も体も若返らせる私はこれまで認知症専門病院のほか、講演会や自治体の招きなど...
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