サイプラスは11月20日に、鼻と唇の間で挟んで持ち上げることで、普段は使わない鼻下の筋肉を効果的に鍛...
年齢が出やすい鼻下の筋肉にアプローチ、唇でバーベルを持ち上げる「バーベリップ」
2023/11/21 19:36©️BCN+R
2023年12月10日 日曜日
サイプラスは11月20日に、鼻と唇の間で挟んで持ち上げることで、普段は使わない鼻下の筋肉を効果的に鍛...
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